Vietnam Mountain Marathon (Sa Pa)

Vietnam Mountain Marathon 2026 chạy vào 18 và 19/9 tại Sa Pa, tỉnh Lào Cai, trong khung sự kiện 17–20/9.

Cự ly 161 km xuất phát 8 giờ sáng thứ Sáu 18/9, các cự ly còn lại chạy ngày thứ Bảy 19/9. Giải rơi đúng tuần lúa chín quanh Sa Pa và Tả Van, nên đường chạy đi giữa ruộng bậc thang đang vàng.

Lịch sử và ý nghĩa: Giải tổ chức lần đầu năm 2013 và 2026 là lần thứ 13, do Topas điều hành từ chính Sa Pa. Đây là giải chạy núi lâu đời nhất Việt Nam, nằm trong hệ thống World Trail Majors, và các cự ly từ 50 km trở lên tính điểm UTMB Index. Giải hút hơn 4.000 vận động viên, có năm tới từ 50 quốc gia.

Hoạt động chính: Sáu cự ly cho các mức thể lực khác nhau: 161 km với 8.800 m leo dồn và giới hạn 49 giờ; 100,9 km leo 5.500 m, xuất phát 5 giờ sáng; 69,5 km leo 4.000 m, xuất phát 3 giờ sáng; khoảng 46,5 km leo 2.600 đến 2.800 m, xuất phát 5h30 từ Sapa Park; 21,4 km leo 1.000 m, xuất phát 6 giờ; và 10,8 km leo 570 m, có xe đưa vận động viên ra điểm xuất phát. Ba cự ly dài đòi kinh nghiệm: đăng ký 100 km cần từng hoàn thành một giải ultra núi 50 km trở lên, 70 km cần 40 km trở lên, còn 161 km cần 60 km trở lên với ít nhất 2.500 m leo dồn.

Điểm xuất phát chung là Sapa Square giữa trung tâm Sa Pa, riêng cự ly 46,5 km xuất phát từ Sapa Park kế bên. Mọi cự ly về đích tại Topas Ecolodge trên núi, và ban tổ chức có xe đưa vận động viên trở lại Sa Pa. Đường chạy đi qua núi Hàm Rồng cao khoảng 1.900 m, Núi Bò khoảng 2.300 m nhìn sang Fansipan, thung lũng Suối Hồ, ruộng bậc thang Giàng Tà Chải, và các bản Lao Chải, Tả Phìn, Sâu Chua, Lếch Mông, nơi sinh sống của người H'Mông Đen, Dao Đỏ, Tày và Xá Phó.

Cách đến và lưu trú: Từ Hà Nội lên Sa Pa mất 5 đến 6 giờ qua cao tốc Nội Bài – Lào Cai rồi Quốc lộ 4D. Xe giường nằm giá 230.000 đến 350.000 đồng đi 5 đến 6 tiếng; tàu hỏa 160.000 đến 800.000 đồng tùy hạng, đi 7 đến 9 tiếng rồi phải trung chuyển tiếp lên trung tâm Sa Pa. Cuối tuần thi đấu, trung tâm Sa Pa và các bản Lao Chải, Tả Phìn, Sâu Chua có vận động viên chạy qua suốt ngày và cả ban đêm.

Mẹo

• Trang chính thức của giải đã báo hết chỗ cho mùa 2026, nên hỏi thẳng ban tổ chức nếu vẫn muốn đăng ký
• Phí đăng ký đã gồm áo, chip, huy chương, tiếp tế dọc đường, phí vào vườn quốc gia, bữa ăn về đích và xe đưa đón; bảng giá 2026 ban tổ chức đăng dạng ảnh nên hỏi thẳng qua email nếu cần con số
• Không chạy mà vẫn lên Sa Pa cuối tuần đó thì tránh trekking các bản có đường chạy đi qua, và nhớ Topas Ecolodge gần như không nhận khách thường trong dịp này
• Một số trang tổng hợp giải chạy ghi nhầm sang tháng 10; lấy lịch trên trang chính thức của giải làm chuẩn