
Bún thang lươn Phố Hiến
“Bún thang lươn Phố Hiến Hưng Yên — bún lươn đồng nước dùng thuốc bắc Phố Hiến TP Hưng Yên, đặc sản bún thang lươn.”
Giới thiệu
Bún thang lươn là đặc sản trứ danh của Phố Hiến — tên cổ của vùng đất nay là trung tâm Hưng Yên. Trong khi Hà Nội nổi tiếng với bún thang gà thanh nhã, Phố Hiến lại làm nên tên tuổi với bún thang lươn: tô bún chan nước dùng ngọt thanh, điểm lươn đồng chiên giòn cùng nhiều topping bài trí khéo léo. Món được Hội Kỷ lục Việt Nam ghi vào danh sách 100 món đặc sản tiêu biểu của cả nước.
Người Phố Hiến gọi đây là món "quen mà lạ": quen vì là bún thang đồng bằng Bắc Bộ, lạ vì thay gà bằng lươn và cách chế biến cầu kỳ tới hơn 20 nguyên liệu trong một tô.
Nguồn gốc & Lịch sử
Phố Hiến từng là thương cảng sầm uất bậc nhất miền Bắc thế kỷ 16–18, chỉ đứng sau Kinh Kỳ — Thăng Long. Câu "Thứ nhất Kinh Kỳ, thứ nhì Phố Hiến" lưu lại tới nay nhắc về thời thương nhân Hà Lan, Nhật Bản, Trung Hoa tấp nập qua lại. Môi trường buôn bán đa văn hóa đó hun đúc một nền ẩm thực địa phương tinh tế, mà bún thang lươn là đại diện.
Theo sáp nhập đơn vị hành chính năm 2025, Hưng Yên giữ nguyên tên gọi và mở rộng thành tỉnh Hưng Yên mới (hợp nhất Hưng Yên và Thái Bình), thủ phủ vẫn đặt tại Hưng Yên — nơi gìn giữ món bún thang lươn Phố Hiến.
Nguyên liệu chính
Lươn đồng: Phải là lươn đồng tươi, làm sạch nhớt, luộc gỡ lấy thịt rồi tẩm ướp xào thơm với hành, nghệ cho hết tanh; phần khác thái dài chiên giòn rụm — đây là điểm khác biệt lớn nhất so với bún thang gà Hà Nội.
Nước dùng: Ninh từ xương ống, xương hom cùng cua đồng, tôm nhỏ tạo vị ngọt thanh tự nhiên; cuối cùng nêm chút mắm tôm để dậy mùi. Đây là nước dùng đậm đà mà vẫn trong, không béo gắt.
Bún rối: Sợi bún tươi nhỏ, mềm, được trần nóng trước khi xếp tô.
Topping bún thang: Trứng tráng mỏng thái chỉ, giò lụa thái sợi, thịt ba chỉ ướp nghệ rán mềm — tất cả xếp riêng từng phần trên mặt tô cho bắt mắt.
Rau gia vị: Hành lá, rau mùi, tía tô; ăn kèm mắm tôm pha và ớt tươi tùy khẩu vị.
Hương vị & Cảm quan
Tô bún hiện lên nhiều màu: vàng của trứng và lươn chiên, hồng của giò, xanh của rau, nâu trong của nước dùng. Khi ăn, vị ngọt thanh của nước cua xương quyện cùng lươn chiên giòn bùi, giò mềm và trứng béo nhẹ.
Cái hay của bún thang lươn nằm ở sự hài hòa: nhiều nguyên liệu nhưng không thứ nào lấn át. Lươn giòn tạo độ "sần" thú vị giữa các topping mềm, còn chút mắm tôm cuối cùng làm dậy toàn bộ hương vị.
Cách thưởng thức
Chan nước dùng đang sôi vào tô bún đã xếp sẵn lươn, giò, trứng và rau. Không khuấy đều ngay mà nên thưởng thức lần lượt từng phần để cảm nhận riêng vị lươn chiên, giò, trứng.
Thêm mắm tôm pha loãng và vài lát ớt nếu thích đậm. Người Hưng Yên thường ăn bún thang lươn vào buổi sáng, lúc lươn vừa chiên còn giòn nóng.
Địa điểm & Giá cả
Tại Hưng Yên có nhiều hàng lâu năm: quán Bún thang Phố Hiến Xưa trên phố Trần Quang Khải, quán Thế Kỷ Gốc Sanh, và các hàng bún thang lươn khu vực đường Trưng Trắc, gần chợ Phố Hiến buổi sáng.
Giá năm 2025 dao động khoảng 40.000–70.000 đồng/tô tùy quán và lượng lươn; một số hàng bình dân bán từ 25.000–35.000 đồng/tô.
Mùa & Dịp
Bún thang lươn bán quanh năm, nhưng lươn đồng béo và ngon nhất vào mùa hè sang thu (khoảng tháng 5–9), khi đồng ruộng Hưng Yên nhiều lươn.
Đây là món ăn sáng quen thuộc của người Phố Hiến và là gợi ý ẩm thực hàng đầu cho khách ghé thăm Hưng Yên.
Vai trò văn hóa
Bún thang lươn là di sản ẩm thực còn lại từ thời Phố Hiến phồn thịnh. Khi vùng đất này là thương cảng lớn, ẩm thực địa phương phát triển cầu kỳ; ngày nay Phố Hiến không còn là trung tâm buôn bán nhưng tô bún thang lươn vẫn giữ lại ký ức một thời.
Với người Hưng Yên, đây là niềm tự hào quê hương — món được nhắc đến trong các trang quảng bá du lịch tỉnh và là thứ khách phương xa thường tìm ăn khi về Phố Hiến.
Đánh giá
Chưa có đánh giá nào
Ghé thăm khi đến Hưng Yên
Xem tất cả
Hưng YênBiển Quang Lang
Xã Thái Thụy, tỉnh Hưng Yên (sau sáp nhập 2025; xã Thụy Hải, huyện Thái Thụy, Thái Bình cũ). Cách Hà Nội ~140 km, Diêm Điền 2 km.
Biển Quang Lang là bãi triều ven biển thuộc xã Thái Thụy, tỉnh Hưng Yên (sau sáp nhập 2025; tài liệu cũ ghi xã Thụy Hải, huyện Thái Thụy, tỉnh Thái Bình; phần dải Thụy Xuân cũ liền…
Hưng YênBiển Đồng Châu
Xã Đồng Châu, tỉnh Hưng Yên (sau sáp nhập 2025; xã Đông Minh, huyện Tiền Hải, Thái Bình cũ). Cách Hà Nội ~140 km, Thái Bình ~30–35 km.
Biển Đồng Châu nằm tại xã Đồng Châu, tỉnh Hưng Yên (sau sáp nhập 2025; tài liệu cũ ghi xã Đông Minh, huyện Tiền Hải, tỉnh Thái Bình).
Hưng YênChùa Keo
Xã Vũ Tiên, tỉnh Hưng Yên (sau sáp nhập 2025; xã Duy Nhất, huyện Vũ Thư, Thái Bình cũ).
Chùa Keo (tên chữ: Thần Quang Tự) nằm tại xã Vũ Tiên, tỉnh Hưng Yên (sau sáp nhập 2025; tài liệu cũ ghi xã Duy Nhất, huyện Vũ Thư, tỉnh Thái Bình; nhiều người vẫn quen gọi "Chùa…
Hưng YênChùa Thái Lạc
Thôn Quang Trung, xã Lạc Hồng, khu vực Văn Lâm (huyện Văn Lâm cũ, Hưng Yên gốc), tỉnh Hưng Yên. Cách Hà Nội ~30 km, Làng Nôm ~5 km, Tương Bần ~25 km.
Chùa Thái Lạc (tên chữ: Pháp Vân Tự) nằm tại thôn Quang Trung, xã Lạc Hồng, khu vực Văn Lâm, tỉnh Hưng Yên (sau sáp nhập 2025; tài liệu cũ ghi xã Lạc Hồng, huyện Văn Lâm — Hưng Yên…